Relatietherapie en individuele therapie Zeeland

Individuele therapie

Het woord psychotherapie vinden sommigen zwaar klinken. Mijn problemen kan ik zelf wel oplossen. Je bent toch niet ziek? Of in de war? Je kunt het ook anders zien. Als er dingen zijn die je hinderen op het persoonlijke vlak, kun je de hulp van een deskundige inroepen. Bijvoorbeeld als je het zelf even niet meer weet.

Waarom ga je in therapie?

Veelvoorkomende opmerkingen:

  • Ik kan goed analyseren over hoe ik in elkaar zit, maar voel me ver weg van mijn gevoel.
  • Ik ben nog steeds bezig met het verwerken van mijn echtscheiding.
  • Ik heb veel meegemaakt, misschien moet ik er toch eens over praten
  • Ik maak snel ruzie met mensen. En ik heb geen idee hoe dat komt.
  • Ik voel me eenzaam. Wat is de zin van dit alles?
  • Ik heb de neiging om te piekeren. Hoe kan ik dat doorbreken?

Nieuwe energie

De begeleiding van De Meyboom Individuele Therapie gaat uit van de principes van de Gestalttherapie. Je werkt aan het herstel van contact met je binnen en buitenwereld. Daardoor merk je dat je niet het slachtoffer van je leefomstandigheden bent. Door in een veilige therapeutische situatie onverwerkte gevoelens en terugkerende gedachtes te uiten, vragen deze lastposten minder aandacht. Door je hart te luchten, krijg je nieuwe energie. Je doet niet langer gewoontegetrouw wat iedereen van je verwacht. Je krijgt nieuwe ideeën en frisse moed om je problemen op te lossen. De therapeut lost deze problemen niet voor je op, maar helpt je om blokkades op te ruimen. Daardoor weet je weer wat je (eigenlijk) het beste kunt doen.

Therapie gesprekken

Praten is een belangrijk therapiegereedschap. Vaak ga je door iets uit te spreken, beter voelen wat er eigenlijk bij je speelt. Maar daar blijft het niet bij. De Meyboom Individuele Therapie gebruikt ook visualisaties en gaat in op lichaamssignalen. Dat doen we pas als u daar zelf aan toe bent.

Innerlijke beelden

Een beeld zegt meer dan 1000 woorden, is een bekende uitdrukking. Beeldtaal bevat informatie die je niet in woorden kunt uitdrukken. Het spreekt een ander deel van je hersenen aan dan je taalcentrum. Beelden kunnen helpen om je levenssituatie te verduidelijken.

Wij nemen dergelijke beelden letterlijk. Als je vertelt dat je nog een lange weg te gaan hebt, vragen wij bijvoorbeeld hoe die weg er uitziet. Is de weg geasfalteerd of is het een modderpaadje? Zitten er kuilen in het wegdek? Is het einde al in zicht? Dan blijkt er een grote rijkdom te schuilen achter een ogenschijnlijk simpele opmerking. Zo gebruiken we verschillende benaderingen om te verhelderen wat er werkelijk speelt.

Specialisaties

Angèle heeft zich gespecialiseerd in het werken met innerlijke beelden. Zij traint met haar cliënten bepaalde visualisaties die kunnen zorgen voor een betere mentale huishouding. Een bijzonder aandachtsgebied zijn de nachtelijke dromen. Wie last heeft van nachtmerries of de boodschap van zijn dromen beter wil begrijpen, kan bij haar terecht voor  dromenwerk. Zie ook haar website: dromenwerk.nl >>

Sjaak heeft zich toegelegd op WorkLife coaching. De begeleiding van werkgerelateerde problematiek. Het valt niet altijd mee om werk en privé met elkaar te combineren. Soms spelen zingevingsvragen daarbij een rol. Vanuit zijn achtergrond als filosoof begeleidt hij individuele cliënten op weg naar een nieuw verhaal. Hoe dat in zijn werk gaat kunt u lezen op: sjaakvane.nl >>

Ouder-kind weekend

Bij ons kunt u terecht als u de ouder bent van een volwassen kind. Er is bijvoorbeeld een verwijdering ontstaan nu het kind op zichzelf woont. Als zowel de ouder als het kind behoefte hebben om hierover te praten, kan deze afstand worden overbrugd. Soms worstelen ouders met de manier waarop ze hun kinderen hebben opgevoed. Ze voelen zich schuldig, bijvoorbeeld.

Een ouder-kind weekend is een unieke mogelijkheid:

  • Voor het volwassen kind om meer begrip te krijgen voor de positie van de ouders en zich uit te spreken over hoe het er vroeger thuis aan toeging.
  • Voor de ouder om zijn keuzes te verduidelijken en te horen hoe het kind de opvoeder(s) heeft ervaren.

Time-out arrangementen

Wilt u een intensieve time-out voor uzelf?

  • Tijd om na te denken over jezelf en je situatie.
  • Om je gevoelens onder ogen te zien.
  • Je voor te bereiden op een nieuwe situatie
  • Verdriet te verwerken
  • Een chaotische periode achter je te laten

Wij bieden  dagarrangementen aan op het gebied van individuele therapie. Twee of drie Gestalttherapie sessies met tijd tussendoor om  ongestoord na te kunnen denken. U kunt het zien als een stilte-retraite waarbij u door intensieve gesprekken makkelijker tot jezelf komt. Doordeweeks of in het weekend.

Ons aanbod Individuele Gestalttherapie

1 Sessie

  • Losse sessie Individuele Gestalttherapie
  • Per keer af te spreken

Time-out 2 Sessies

  • Twee sessies Individuele Gestalttherapie
  • Dagarrangement
  • Gelegenheid voor een strandwandeling
  • Opdrachten Tussendoor
  • Aanbevolen als je buiten Zeeland woont

Time-out 3 sessies

  • Drie sessies Individuele Gestalttherapie
  • Tweedaags Arrangement
  • Verblijf in Vlissingen
  • Opdrachten Tussendoor
  • Aanbevolen als je buiten Zeeland woont

Time-out 3 sessies

  • Drie sessies Individuele Gestalttherapie
  • Tweedaags Arrangement
  • Verblijf in Vlissingen
  • Opdrachten Tussendoor
  • Met Hotelovernachting

Nieuwsgierig naar onze mogelijkheden? De eerste stap tot verandering is het maken van een afspraak.